Обновлено: как подготовиться к родам

как подготовиться к родам

Каждая женщина, ожидая появления на свет малыша, желает себе быстрых и легких родов без каких-либо осложнений. Рождение ребенка – сильная физическая и психологическая нагрузка на организм, поэтому, чтобы уменьшить проявление стресса, следует правильно подготовиться к предстоящим родам.

Чтобы иметь возможность кормить ребенка с первых минут его жизни, необходимо позаботиться о правильной подготовке груди и сосков. Для этого старайтесь почаще принимать контрастный душ и растирать грудь махровым полотенцем. Постарайтесь ежедневно уделять время на вытягивание сосков: такие действия помогут предотвратить появление трещин и подготовить грудь к кормлению ребенка.

Для эластичности тканей незадолго до родов мясо полностью замените рыбой, ведь свинина и говядина снижают ее. В этот период ешьте овощи, фрукты и орехи, за исключением арахиса. На ужин лучше всего выпивать стакан кефира. Все эти действия позволят вам родить ребенка при такой подготовке без разрывов.

Незадолго до родов необходимо выбрать роддом, если их в вашем городе несколько. Также некоторые женщины выбирают и акушера-гинеколога, который будет принимать участие в появлении малыша на свет.

Posted by Admin Опубликовано: 29.12.2017 Комментарии (18)

Загадка цветов тюремных каст в россии, от наших пользователей

черные, серые, красные, голубые: загадка цветов тюремных каст в россии

Если взять за основу гипотезу происхождения и укоренения тюремного и воровского законов в 30-х и 40-х годах ХХ века, то можно считать, что и цветовая типизация мастей осужденных в советских (российских) МЛС начинается именно с этого периода времени.

Почему именно кошка (кот) и обязательно черная? У профессиональных воров существовали татуировки, обозначающие их статус — трефовый или пиковый тузы (эти карточные масти, как известно, черного цвета) либо изображение черного кота (аббревиатура КОТ расшифровывается как «Коренной Обитатель Тюрьмы») в различных вариациях, подтверждающих ту или иную воровскую специализацию или же иерархическое положение в криминальном мире. Доктор психологических наук, заслуженный работник МВД СССР Виктор Пирожков, писал в своем исследовании «Законы преступного мира молодежи», что значение черного цвета органично вписывается в систему условной схематизации, которой отличаются все воровские понятия как таковые — это обозначение «темной жизни» и МЛС как такового. На контрасте белый цвет символизирует позитивные ощущения, связанные со свободой.

Этимологически и, в некоторой степени, идеологически (по воровским понятиям) термин «серый», толкование которого в 1927 году приводил Сергей Потапов, совпадает по своему значению с цветовой характеристикой касты «мужиков». «Мужики» — это основная категория заключенных в МЛС, и ее представители не стремятся вознестись по воровской иерархической лестнице, не идут на услужение к администрации, но и не опускаются до низов — самой презираемой категории осужденных.

Советский и российский геральдист Вильям Похлебкин считал, что термин «голубой» применительно к обозначению представителя однополых сексуальных отношений между мужчинами появился в конце 1980-х. Прежде же подобная типизация групп (военных формирований) людей применялась с XVII века — «Голубые бригады» наемников в Европе, «голубые» корпуса и «Голубая дивизия» СС в советско-финской и Великой Отечественной войнах, «голубые каски» ООН потом. Также термин «голубой» издавна использовался как ироничная характеристика чувств и устремлений — «смотреть голубыми глазами» (наивно), «блюдечко с голубой каемочкой» (получить нечто даром, без труда).

Posted by Admin Опубликовано: 27.12.2017 Комментарии (18)

От наших читателей: &171;тылкытыл&187; или рецепт северного долголетия

&171;тылкытыл&187; или рецепт северного долголетия

— Верно. Это Иван-чай, только не листья, а стебель. Из стебля выскабливают мякоть и засушивают её тонкими «блинами». На одну толкушу уходит целый букет травы. Эту мне сестра из Тымлата прислала. Они его сушат в августе. Раньше только сухой Иван-чай в толкушу брали, но, я помню из детства, что мама использовала и свежие стебли. А я теперь чаще использую замороженный стебель. У меня нет возможности сушить Иван-чай в городской квартире. Даже балкона нет! А по вкусу никакой разницы, готовишь толкушу из замороженного стебля или сухого.

— Да, не каждый. Толочь это блюдо надо около 2,5-3 часов, — уточняет Лидия Чечулина, добавляя в ладью еще немного  жира нерпы, воды  и… картошку в мундире!

— Сейчас я добавляю вивывтун, забыла как это по-русски, — смеется Чучулина. Это такое растение на берегу реки растет. У него стебель 10-15 см и цветочки розовые. Вот его надо хорошо высушить и растереть в порошок. Можно еще  использовать сухие листья Иван-чая.

Posted by Admin Опубликовано: 25.12.2017 Комментарии (18)

Ритуал планирования, любопытно

ритуал планирования

Часто - даже можно сказать, постоянно - рассказываю вам об этом упражнении.

Представьте себя через три года. Сколько вам будут лет?

Проверочный вопрос: что произойдет с вами, если вы продолжите делать то, что сейчас вы делаете?

Сегодня я вновь сам проделал его и рекомендую вам также сделать его. Мне оно очень нравится и заряжает энергией – особенно, если вы полностью соблюдаете ритуал планирования.

Posted by Admin Опубликовано: 23.12.2017 Комментарии (18)

От наших пользователей: компания intel представила рабочий 17-кубитный квантовый чип

компания intel представила рабочий 17-кубитный квантовый чип

Все больше производителей ведут свои разработки в сфере создания квантовых компьютеров. И если раньше все изыскания велись довольно крупными компаниями и о выходе на рынок потребительской электроники речи даже не велось, то подключение к «квантовой гонке» компании Intel может приблизить тот момент, когда сверхпроизводительные квантовые чипы станут более доступными.

Пресс-служба Intel сообщила, что компания разработала свой первый экспериментальный 17-кубитный квантовый чип. Его уже протестировали и отправили для дальнейших исследований в области квантовых технологий экспертам Технологического университета Дельфта (Нидерланды). Основной целью новых исследований станет поиск метода коррекции ошибок в коде квантового чипа. Новый метод коррекции ошибок поможет не только улучшению существующего 17-кубитного процессора Intel, но и сделает возможным дальнейшее увеличение количества кубитов и расширение возможностей квантовых вычислительных систем.

«Когда дело касается квантовых чипов со сверхпроводящими кубитами, самой главной проблемой является их структура и взаимное расположение. Кубиты весьма чувствительны к помехам в виде электромагнитных волн, а влияние этих помех можно устранить благодаря правильному расположению. Сами кубиты работают при температуре 20 милликельвинов, что уже является экстремальными условиями для работы полупроводниковых чипов. Кроме того, мы применили технологию «перевернутого кристалла», которая позволяет чипу работать в условиях сверхнизких температур. Перевернутый кристалл позволяет разместить на обратной стороне особые площадки. Теоретически мы уже можем создать чип с миллионом кубитов. Но у нас еще нет надежных и эффективных технологий управления ими в таком количестве».

Но это не главное. Если раньше «крутость» квантового чипа измерялась количеством кубитов, то Intel применила ряд инноваций в архитектуре. Основной «фишкой» чипа является метод «укладки» кубитов. Как сообщается в пресс-релизе,

Posted by Admin Опубликовано: 21.12.2017 Комментарии (18)

Неожиданные способы победить в себе шопоголика, интересное

неожиданные способы победить в себе шопоголика

Вы в который раз оказываетесь перед шкафом, набитым вещами до отказа, и страдаете из-за того, что буквально нечего надеть? Вполне возможно, вас можно назвать шопоголиком. Психолог Екатерина Шумакова поделилась с проектом sravni.ru советами о том, как победить эту проблему.

Шаг 3. Не «продавайте» эмоции Не нужно покупать себе какие-либо вещи в любом крайнем эмоциональном состоянии – как в восторге, так и в панике, страхе, волнении. В большинстве случаев вы пожалеете и о том, что именно купили, и о самом факте покупок. Кроме того, проблему это абсолютно не решит, а пустой кошелек добавит переживаний.

Шаг 1. Покупайте по списку Это достаточно просто и отлично работает. Заранее спланируйте, сколько и каких вещей вам точно необходимы в этом месяце. И даже если они не слишком необходимы, определитесь со своим минимумом, который помог бы порадовать внутреннего покупателя и не слишком сказаться на бюджете. Купите только это, и ничего больше.

Шаг 2. Никаких скидок Отпишитесь от рассылок, которые постоянно предлагают вам акции, распродажи и выгодные покупки – как правило, большинство людей тратит гораздо больше на товары по акциям, чем на одну вещь, которую купили бы без скидки. Проходите мимо табличек «Распродажа» в магазинах. Не поддавайтесь!

Posted by Admin Опубликовано: 19.12.2017 Комментарии (18)

Джастин тимберлейк в дождливой москве, самое читаемое

джастин тимберлейк в дождливой москве

Justin Timberlake in Ritz-Carlton Moscow  with presentation “Va-bank”.

Промокшая, но довольная, Мария Прокопченко

Пока Москву заливают проливные дожди, и все боятся выходить на улицу, потому что во всю гремит гром и молния, мы встречаем Джастина Тимберлейка на крыше Ritz-Carlton. Джастин  приехал в столицу с целью представить фильм “Va-банк“, который выйдет на экраны 26 сентября. К сожалению пресс-конференция была отменена, и мы смогли только понаблюдать за передвижениями Джастина по крыше. Дождь, ветер, фотографы в дождевиках – вот такая картина предстала перед ним. Но он не смотря на это, заглянул в каждую камеру (в мою конечно же тоже), причем для того, чтобы попасть в наши объективы ему пришлось выйти из под навеса и стоять под дождем. Джастин Тимберлейк произвел на меня впечатление за столь короткое время нашей встречи, его самоотверженное противостояние Московской непогоде – вызвало у меня улыбку.

при использовании материала указывайте автора и ссылку на источник – женский журнал Women`s Time

Posted by Admin Опубликовано: 17.12.2017 Комментарии (18)

Новое на сайте: вікторія маньковська

вікторія маньковська

Понад 20 років тому жінка звернулася в клініку, щоб поліпшити форму грудей: після двох пологів вона втратила еластичність, а її зовнішній вигляд засмучував пацієнтку. Тоді Вікторії запропонували ін’єкційний метод корекції гелем. Уже після першого уколу груди молодої жінки стали твердими і боліли. Через місяць введений препарат почав розшаровуватися. Виправити ситуацію не вдавалася ні за допомогою сеансів ультразвуку, ні за допомогою масажів і компресів. В результаті лікар вирішив видалити гель оперативним шляхом і поставити імпланти. Однак менше ніж за тиждень на Вікторію чекало наступне розчарування – імплант лопнув. На цьому муки пацієнтки не закінчилися, адже негативний результат був і у всіх інших операцій. З криком про допомогу жінка прийшла в проект «Я соромлюсь свого тіла». З моменту останньої операції пройшло 17 років, але груди Вікторії загадковим чином продовжують рости.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Людмила Шупенюк відправила пацієнтку на обстеження, результати якого здивували навіть досвідчених фахівців. З’ясувалося, що причина ховається самому препараті – поліакриламідному гелі. Він тягне на себе вологу з організму і поступово збільшується в розмірі, що провокує серйозну деформацію грудей. Пластичний хірург видалив майже 2 кг препарату з молочних залоз Вікторії та повернув їм природну форму. Також лікар запропонував скорегувати об’єм грудей. Жінка погодилася, але після встановлення імплантів зрозуміла, що не бажає жити з постійним відчуттям стороннього тіла всередині. На прийомі у Людмили Шупенюк пацієнтка попросила все ж прибрати силіконові імпланти.

Posted by Admin Опубликовано: 15.12.2017 Комментарии (18)

Как получить и перевести пенсию гражданину казахстана в россии в 2019 году, самое читаемое

как получить и перевести пенсию гражданину казахстана в россии в 2019 году

Если гражданин приехал из Казахстана и зарегистрировался в одном из регионов РФ, это не означает, что он должен быть привязан к месту, где было произведено оформление пенсии.

Как это работает с норвежской пенсией по инвалидности / пенсией и пенсией по старости в России по отношению к налогу и валюте?

Полученную в Казахстане справку из ПФ о том, что соискателю больше не начисляется пенсия на родине.Справку о прописке.

Справку с зафиксированным размером новых страховых взносов.

В зависимости от обстоятельств могут понадобиться дополнительные бумаги. Инвалиды подают:

Posted by Admin Опубликовано: 13.12.2017 Комментарии (18)

Раздражающие звуки, подборка

раздражающие звуки

Кажется, никому не приносит удовольствие слушать чавканье рядом жующего соседа. Большинству такая ситуация доставляет лишь незначительный дискомфорт, который мгновенно проходит. Однако существуют люди, которые приходят в настоящую ярость от простого, казалось бы, шума. И это не обыкновенное раздражение, это — настоящее отвращение к звукам.

Самые привычные звуки, на которые большинство людей даже внимания не обращают, могут сделать ситуацию крайне напряженной. Вот они, триггеры мисофонии.

Часто мисофоники страдают не только от своей болезни, но и от несерьезного отношения окружающих людей. Если звук тебя не раздражает, так с чего вдруг он должен раздражать кого-то другого. Такое эгоцентричное отношение усугубляет повседневную жизнь мисофоников куда больше. Они не могут употреблять пищу в семейном кругу, не посещают кинотеатры, не ходят в кофейни, не ездят в общественном транспорте и часто спят в одиночестве.

Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе о мисофонии — болезни, которая ломает привычный ритм жизни миллионов людей.

Posted by Admin Опубликовано: 11.12.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -