Подборка: обсуждаем эффективные упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах

обсуждаем эффективные упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах

У прекрасной половины человечества проблемными зонами, которые в большей степени подвержены скоплению целлюлита и дряблости, являются ягодицы и бедра. Особенно такая проблема волнует женщин в весенне-летний период, когда так хочется пощеголять красивыми ножками, а их атаковала ненавистная апельсиновая корка.

Приступим:

Про меню, которое нужно соблюдать, чтобы избавиться от апельсиновой корки, наверно, все уже слышали не раз.

Безусловно, занятия любой физической активностью прекрасно помогут против целлюлита и позволят изменить конуры тела, но для лучшего эффекта не стоит забывать про комплексный подход, куда должно входить правильное питание, косметические процедуры и массаж.

Posted by Admin Опубликовано: 19.9.2019 Комментарии (18)

Немецкая овчарка нашла брошенного в лесу малыша, самое интересное

немецкая овчарка нашла брошенного в лесу малыша

Маленький Владик, без преувеличения, обязан жизнью Лорду – немецкой овчарке.

Горе-мама нашлась чуть позже. С ее слов, она потеряла коляску с малышом, когда собирала в лесу шишки. Правда, обращаться за помощью почему-то не спешила…

Попытки найти маму успехом не увенчались. Сомнений не оставалось – ребенка специально завезли в лес и бросили. Олег позвонил в милицию. Малыша сразу же осмотрели врачи. Все пришли к выводу, что если бы не поразительное чутье и настойчивость Лорда, история могла бы закончиться трагически – ребенку холодной ноябрьской ночью грозила смерть от переохлаждения. К тому же Владик был сильно напуган.

Posted by Admin Опубликовано: 17.9.2019 Комментарии (18)

Обновлено: ходченкова светлана викторовна

ходченкова светлана викторовна

Светлана родилась в Москве, но долгое время жила с мамой в подмосковном городе Железнодорожный. Отца девочка почти не знала — он изъявил желание пообщаться с дочерью, лишь когда ей исполнилось 18 лет. 1990-е годы были тяжелыми для большинства россиян, не стала исключением и семья Ходченковых. Чтобы как-то выжить, мама Светланы, штукатур-маляр по профессии, подрабатывала дворником и уборщицей. С 11 лет девочка помогала матери убирать подъезды, пытаясь заработать лишний рубль.

Многие одноклассники Светланы были из обеспеченных семей, красиво и модно одевались, и в девочке начали зарождаться комплексы и неуверенность в себе. Чтобы преодолеть это, в 16 лет она записалась в школу моделей Вячеслава Зайцева, а окончив ее, была принята в модельное агентство. Первый контракт не заставил себя ждать: девушку пригласили на полгода в Японию. На заработанную тысячу долларов она установила дома стационарный телефон — в подарок маме. Но впоследствии из-за предложений интимного характера, так шокировавших юную девушку, Светлане пришлось оставить модельный бизнес.

Прорвалась актриса и в Голливуд. Вместе с Константином Хабенским, Гэри Олдменом, Колином Фёртом, Бенедиктом Камбербэтчем и др. она снялась в триллере «Шпион, выйди вон!». В 2011 году она представила фильм на Венецианском кинофестивале вместе с зарубежными коллегами. В 2013 году она работала с Хью Джекманом в голливудском блокбастере «Росомаха: Бессмертный», где сыграла главного антагониста — Гадюку.

С 2005 по 2010 год Светлана Ходченкова была замужем за Владимиром Яглычем. Познакомились они в Щукинском училище, а потом пересеклись на съемках двух фильмов, в одном из которых («Карусель») играли супругов. В день премьеры сериала Владимир позвонил Светлане и предложил отпраздновать это событие. Ужин в ресторане стал их первым свиданием. 13 декабря 2005 года состоялась их свадьба. Мало кто знает, что Ходченкова, вступив в брак, взяла фамилию мужа, а девичью оставила как псевдоним. Они не распространялись о причинах краха своего брака, но солгасно источникам, близким к паре, Владимир ревновал Светлану к ее успеху и коллегам мужского пола, в то же время сам был не прочь приударить за симпатичными актрисами.В 2011 году Светлана начала встречаться с бизнесменом Георгием Петришиным. 28 июня 2015 года мужчина сделал любимой предложение: после спектакле «История любви. Книга ошибок», в котором была занята Светлана, он вышел на сцену, преклонил колено и предложил стать его женой, на что Ходченкова ответила согласием. Но свадьба не состоялась. За полгода до намеченного торжества влюбленные расстались. После этого Светлане приписывали отношения с врачом Кириллом Маслиевым, а затем с неким олигархом… В ноябре 2017 года Ходченкова сообщила журналистам, что уже давно состоит в отношениях, основанных на взаимной любви, но более подробной информации не последовало.

Posted by Admin Опубликовано: 15.9.2019 Комментарии (18)

Популярное: кто она, единственная россиянка в топ

кто она, единственная россиянка в топ

Глава Центробанка России и единственная россиянка во всем списке оказалась выше Бейонсе и Серены Уильямс в рейтинге 100 влиятельных женщин мира по версии Forbes.

Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина вошла в топ-100 самых влиятельных женщин по версии Forbes, пишет Tjournal. Ей, как и в 2017 году, досталась 49 позиция — это выше, чем знаменитости вроде Бейонсе, Тейлор Свифт и Серена Уильямс.

Набиуллина — единственная россиянка в сотне влиятельных женщин. В 2017 году вместе с ней в список включили Маргариту Симоньян, руководителя телеканала Russia Today. При этом в 2018 году Forbes включил в топ-200 богатейших россиян рекордное число женщин — шесть, что больше, чем в предыдущие годы.

Лидером в списке влиятельных женщин 2018 года стала канцлер Германии Ангела Меркель — это восьмой раз подряд, когда она заняла первую строчку. За ней идёт премьер-министр Великобритании Тереза Мэй и директор Международного валютного фонда Кристин Лагард.

Posted by Admin Опубликовано: 13.9.2019 Комментарии (18)

Фото, описание, адрес, официальный сайт, секреты

угличский кремль: фото, описание, адрес, официальный сайт

Главная достопримечательность города Углич – это Угличский кремль, который представляет собой историко-архитектурный ансамбль. Он расположен в самом центре города на небольшом острове на правом берегу реки Волга. Когда-то Кремль был надежным сооружением с укрепленными валами и высокими деревянными стенами, но теперь от них ничего не осталось. Давайте прогуляемся по территории Кремля, и вы сами сможете его увидеть.

Спасо-преображенский собор и колокольня представляют собой единый архитектурный ансамбль. Ярусная восьмигранная колокольня возвышается над постройками Кремля, но не подавляет их, а скорее дополняет возведенные в разное время сооружения. Для фасада колокольни характерно отсутствие геометризма и незамысловатый набор элементов.

Это здание находится сразу за мостом. В нем два этажа, четкий симметричный фасад, украшенный шестиколонным портиком и мезонин по центру. Постройка датируется 1813-1815 годами. Здание много лет служило местом работы городской администрации, да и сейчас административная функция сохранилась. В нем находится администрация кремля, научные отделы и библиотека. Иногда проводятся временные выставки.

Палаты князей – редкий памятник средневекового зодчества из крупного кирпича. Здание было построено в 13 веке. Его архитектурной особенностью служат узкие окна и кованые двери. Когда-то здание являлось частью княжеского дворца и чудом сохранилось во время нападения поляков. Деревянные постройки дворца до наших дней не сохранились. Именно здесь некоторое время проживала Мария Нагая со своим сыном царевичем Дмитрием. В настоящее время в палатах угличских князей расположена экспозиция музея об истории города. Подробнее>>>

Posted by Admin Опубликовано: 11.9.2019 Комментарии (18)

Лайфхак: запомните 20 признаков того, что вам подали неправильно сваренный кофе

запомните 20 признаков того, что вам подали неправильно сваренный кофе

А где вы пробовали лучший кофе? Поделитесь с нами в комментариях!

Речь пойдет о признаках «мокрого капучино». Это способ приготовления напитка, который считается наиболее современным и используется в большинстве заведений.

3. Латте

Posted by Admin Опубликовано: 9.9.2019 Комментарии (18)

По просьбе читатей: наиболее распространенные виды рекламы в сети

наиболее распространенные виды рекламы в сети

Интернет реклама развивается стремительными темпами и становится одной из самых популярных. По прогнозам специалистов реклама в сети в ближайшем будущем вытеснит прочие виды продвижения товаров. Это и не удивительно, ведь интернет реклама имеет множество преимуществ перед другими видами маркетинга. Во-первых, на ее создание требуется меньше затрат, чем, скажем, на рекламу на телевидении или радио. Во-вторых, интернет реклама доступна для просмотра в любое время дня и ночи. Существует несколько видов рекламы в интернете.Первый тип интернет рекламы – электронная почта. Для тех, кто интересуется автомобилями, сайт http://irr.ru/cars/ собрал всю полезную информацию, которая будет интересна пользователю. Такой вид рекламы широко используется туристическими фирмами для рассылки информации о своих услугах. Каждая организация имеет электронную почту. И с ее помощью делается рассылка писем, в которых предоставляется информация о виде товара или услуге, его стоимости, контактные данные.Второй вид рекламы – поисковая оптимизация. В результате оптимизации ваш сайт будет одним из первых по результатам запросов, которые вводят пользователи по ключевым словам. Стоимость рекламы намного ниже, чем у других видов интернет рекламы. К тому же она эффективна. Ведь по сайтам, выданным поисковыми системами, пользователи переходят чаще, чем по объявлениям. Таким образом, запчасти Skoda или другие товары можно продавать более эффективно.Третий вид – реклама на веб-сайте. Она в свою очередь делится на сайт-визитку и корпоративный ресурс. Сайт-визитка является более простым вариантом. На таком ресурсе содержится информация о фирме, предоставляемых услугах или выпускаемых товарах, контактные данные. На главной странице мало графики, что обеспечивает быструю загрузку сайта. Корпоративный сайт содержит полную информацию о фирме, роде деятельности, новости, перечень товаров и услуг.Четвертый вид – контекстная реклама. Это наиболее часто встречающийся тип рекламы в сети. Размещается в поисковых системах и направлена на людей, которые ищут товары или услуги по ключевым словам. Она не требует определенного бюджета для размещения рекламного объявления и начинает действовать через 30 минут после размещения. К тому же рекламодатель может с легкостью проверить ее эффективность и узнать, как часто людей интересуют запчасти Додж или какой либо другой товар.Существует еще достаточно много видов рекламы в интернете, но мы рассказали о наиболее популярных и эффективных из них.

Имя (обязательно)

Posted by Admin Опубликовано: 7.9.2019 Комментарии (18)

7 страшных причин, чтобы доказать, что они опасны для вашего здоровья, новое

почему люди должны перестать носить шлепанцы: 7 страшных причин, чтобы доказать, что они опасны для вашего здоровья

Когда вы думаете о лете, вы, скорее всего, представьте себе хороший теплый пляж, солнцезащитный крем и шлепанцы. Хотя в первых двух нет ничего плохого, третий определенно может представлять угрозу для вашего здоровья. Врачи обнаружили много причин, почему Вы не должны носить шлепанцы (по крайней мере, не на ежедневной основе). Давайте выясним, какой вред они могут причинить.

Ношение шлепанцев в течение длительного периода времени может привести к развитию костной шпоры, очень болезненному накоплению на спине или нижней части пятки. Это может даже изменить вашу походку. Кроме того, такие плоские туфли, как шлепанцы, гарантированно испортят вашу осанку. Это может привести к хронической боли в коленях, бедрах и спине.

автор Женский Журнал

Трение между вашей кожей и этими маленькими ремнями может вызвать ужасное раздражение, которое может привести к мозолям, которые заживают больше недели. Более того, некоторые люди могут попробовать бегать в шлепанцах, но это только увеличит трение, тем самым умножив шансы получить волдыри на ногах. Также любой, кто работает в шлепанцах, может легко споткнуться и что-то сломать (нос, рука, нога и т. д.).

Posted by Admin Опубликовано: 5.9.2019 Комментарии (18)

Цветные шубы как правильно выбрать и что учесть, новая рубрика

тренд сезона: цветные шубы как правильно выбрать и что учесть

 

Цветной мех – модная тенденция, которая не перестает быть актуальной. Этот тренд носят уже несколько зим подряд, но, начиная с холодного сезона 2017-2018, на него, похоже, начнется настоящий бум! «Под прицелом» всех, кто следит за модой, – любые оттенки меха, причем как искусственного, так и натурального. Особой популярностью, конечно, будут пользоваться шубы из норки, и важно не просто поспешить с покупкой, а еще и сделать правильный выбор. Как? Это задача не одной минуты!

Но… это не значит, что нельзя сделать шубу особенной! Напротив, она может быть не однотонной и простой, а, например:

Во многих коллекциях дизайнеров уже представлены необычные модели – например, шубы с оригинальной горловиной, изделия с оторочкой по краю, варианты с манжетами из разных тканей… Самое сложное во всем этом – сделать однозначный выбор. Как ни крути, но шуб в гардеробе вряд ли будет много: это и недешево, и просто неудобно, ведь их надо где-то хранить по всем правилам. Так что, придется искать одну-единственную модель, которая и будет идеальной. Это зимнее украшение прослужит долго, и если оно было подобрано правильно, даже, после выхода из моды цветного меха (что, по всей видимости, произойдет нескоро), такая шуба все равно будет смотреться актуальной, не устаревшей и очень необычной.

Posted by Admin Опубликовано: 3.9.2019 Комментарии (18)

Польза и вред для здоровья человека, по просьбам читателей

острый перец чили: польза и вред для здоровья человека

Острый вкус чили придает капсаицин, который, согласно многочисленным исследованиям, обладает антибактериальными, противоопухолевыми, болеутоляющими и антидиабетическими свойствами. Горький красный перец содержит также калий, марганец, магний и железо.

В исследовании, проведенном во Франции, принимали участие 114 мужчин 18-44 лет. После приема пищи их слюну брали на анализ. У тех, кто употреблял соус чили во время еды, был отмечен самый высокий уровень тестостерона в слюне. Последующие исследования подтвердили обнаруженную взаимосвязь. Таким образом, было установлено, что постоянное употребление в пищу горького перца повышает уровень тестостерона у сильной половины. Это основной мужской половой гормон, недостаток которого наносит существенный вред организму, снижая сексуальную активность человека. Соответственно, польза перца чили в том, что его употребление нормализует потенцию.

Эксперты из Китайской академии медицинских наук проанализировали рацион 500 000 человек из 10 различных регионов страны, а также их медицинские данные, собранные в 2004-2008 гг. В эксперименте принимали участие люди из разных возрастных групп, в том числе пожилые. Во время проведения исследования 20 000 из них умерли. Исследователи сравнили смертность людей с их рационом и отношением к острой пище. В результате было установлено, что регулярное употребление перца чили и других пряных специй снижает риск внезапной смерти на 14%. Ученые также отметили более низкую вероятность гибели вследствие рака, ишемической болезни сердца или респираторных заболеваний у тех, кто добавляет продукт в пищу по крайней мере несколько раз в неделю.

Posted by Admin Опубликовано: 1.9.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -