murkashop.ru

Массаж уже давно вошел в нашу жизнь как метод поддержания физического и эмоционального здоровья. Его виды достаточно разнообразны, так как он применяется в различных отраслях, даже в косметологии он занял свое место. Данная процедура может быть направлена на различные участки тела и нести свою особую функцию: расслабление, лечение, повышение жизненного тонуса.

Под действием энергичных движений рук разрушаются целлюлитные клетки, выходят накопившиеся токсины. Улучшается кровоток, кровь начинает активно циркулировать в проблемных местах, благодаря чему клетки начинают обновляться.

Классический массаж имеет еще одно название – европейский. В первую очередь в его основе лежит техника, направленная на расслабление организма. Он хорошо подходит при стрессах, нарушениях сна, головных болях, любых видах напряжений.

К нему относится: циркулярный душ, душ-Шарко, подводный душ-массаж, вихревой массаж.

На первый взгляд простые манипуляции при неправильном применении, могут сослужить недобрую службу, и причинить вред Вашему здоровью.

Очень распространенный вид массажа в России, корни которого все же исходят от классического массажа. Поэтому его техника идентична, но считается, что при помощи меда происходит активация обменных процессов кожи.

Под действием мощных струй происходит тонизирование ткани и мышц, что способствует улучшению кровообращения, обмена веществ и снижению веса.

Данный вид массажа направлен на восстановление поврежденных тканей. Его применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, после оперативного вмешательства, при болезнях вен. Техника данной процедуры заключается в плавных, скользящих движениях. Интенсивность варьируется от поверхностного до более контактного.

Таким образом, в древнем Востоке считалось, что у человека есть потоки энергии, меридианы и точки, расположенные на этих меридианах, выполняющие роль каналов для выделения и поглощения этой энергии.

Воздействие на эти точки может быть различным, например, при помощи иглоукалывания или подушечек пальцев.

Именно поэтому — это в большей степени массаж спины. Манипуляции направлены на мышцы вдоль позвоночника, при воздействии именно на эту зону можно добиться полного расслабления. В классическом виде применяются поглаживания, растирания, разминания, вибрация.

Очень распространенный вид массажа в санаторно-курортных условиях.

Данный вид массажа воздействует на организм при помощи вибрации, издаваемой аппаратами. С ее помощью происходят активация обменных процессов, имеется обезболивающий эффект.

Выполняется при помощи различных валиков, зубчатых молоточков, колесиков. Массажные движения идут по линиям-меридианам по направлению к сердцу. Данный вид массажа можно выполнять в домашних условиях. Он так же направлен на улучшение кровотока и лимфы.

Баночный массаж заключается в перемещении массажной банки по коже. Тем самым, охватывая новое пространство, происходит улучшение кровотока и лимфы. Во время массажа человек ощущает тепло в этой области. После процедуры необходимо полежать еще некоторое время. Необходимо помнить, что после данного вида массажа могут оставаться синяки.

Очень важно подобрать для себя нужное направление и технику, подходящую именно Вам. Чтобы иметь представление, давайте рассмотрим наиболее популярные разновидности массажа:

Или по-другому восточный массаж, в первую очередь основан на циркуляции энергии.

Этот вид массажа направлен на расслабление лицевых мышц, стимуляцию кровообращения в тканях, за счет чего происходит питание кожи и ее обновление. Стоит помнить, что пользоваться услугами массажа стоит только у профессионала, прошедшего специальное обучение.